Onze massages

Een ontspanningsmassage is een zachtevorm van massage. Wat de naam al aangeeft is het doel van deze massage ontspanning te geven aan de spieren, lichaam en geest. We hebben allemaal tijd nodig om te ontspannen en weer los te komen van de dagelijkse bezigheden. Doen we dit niet, dan zal het lichaam na verloop van tijd protesteren in de vorm van verkrampte spieren en mentale prikkelingen die zelfs kunnen lijden tot burn- out klachten of een depressie. Een ontspanningsmassage werkt preventief, en draagt bij aan een goede gezondheid. Maar ook wanneer je niets mankeert kan een massage een zeer prettige ervaring zijn.

Wat doet een ontspanningsmassage met je?
Doordat je het lichaam goed ontspant, kunnen ook allerlei gevolgen van pijn, vermoeidheid en stress worden verminderd. Tevens helpt een massage lichaam en geest beter tot rust te brengen, zodat de negatieve spiraal van stress en lichamelijke klachten doorbroken kan worden. Het is een cadeautje voor jezelf.

Deze massage raad ik aan na een zware werkweek, een intensieve periode van stress, of gewoon omdat je een rustig moment voor jezelf wil.

30 minuten = €48,50

45 minuten = €68,50

60 minuten = €88,50

90 minuten = 140,50

Tijdens de Hot Stone massage wordt er gebruik gemaakt van het thermodynamische effect van verwarmde basaltstenen. De stenen bevatten een zeer hoog percentage aan ijzer en magnesium waardoor ze extreem compact zijn en warmte langer vast kunnen houden.

Een Hot Stone massage heeft een ontgiftende en ontspannende werking door een combinatie van de heilzame etherische oliën, warmte en druk van de stenen en de manuele massage. De massage werkt zeer ontspannend waardoor het lichaam in staat is om nieuwe energie aan te maken.

30 minuten = €53,50

45 minuten = €73,50

60 minuten = €93,50

90 minuten = €145,50

Deze vorm van massage wordt voornamelijk toegepast bij mensen die hun lichaam voortdurend in beweging houden en voortdurend last hebben. Denk aan (top)sporters, mensen die fysiek zwaar werk beoefenen, of mensen die hun lichaam door een verkeerde houding continue belasten.

Meestal maak je te weinig tijd vrij voor het herstel van je spieren, lichaam en geest. De bedoeling van deze behandeling is om (verdere) blessures te voorkomen en daarnaast om het vervelende effect van overbelasting (spierpijn, verharding, verzuring) te verzachten. We bekijken ook waar de oorzaak ligt, die vaak te vinden is op het gebied van sport, werk, stress of verkeerde lichaamshouding.

De effecten van (deep tissue) sportmassage betreffen vooral de verbetering van de doorbloeding, de afvoer van afvalstoffen, de stimulering van de spieractie, de effectieve bestrijding van verhardingen en verklevingen. Andere positieve effecten zijn de bevordering van een kortere hersteltijd bij blessures, ontspanning en de pijnbestrijding van en in de spieren.

Een Deep Tissue Sportmassage raad ik aan voor alle actieve ambitieuze mensen of (top)sporters die pieken naar hogere doelen. Ben je een loper, spendeer je uren op de fiets of in de fitness, kortom iedereen die intensief sport, een Deep Tissue Sportmassage houd je spieren soepel en in topconditie. Tijdens perioden van intensieve training helpt een sportmassage om het herstelproces van je lichaam te versnellen.

30 minuten = €48,50

45 minuten = €68,50

60 minuten = €88,50

90 minuten = 140,50

Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam in rap tempo en kan je last krijgen van ongemakken. Een massage tijdens je zwangerschap kan de klachten verminderen. Wat kan je verwachten?

Ook kun je bij ons terecht voor een massage als je zwanger bent. Let op: wij masseren alleen als je voorbij het 1e trimester bent en dus niet in je 1e trimester zit! Waarom? In het 1e trimester zijn er teveel risico's dat schadelijk kan zijn voor de baby. 

Een massage tijdens je zwangerschap is een zachte massage die gericht is op je zwangere lichaam. Dat betekent dat de masseuse minder stevig masseert. Zij ontwijkt daarbij de drukpunten die in verbinding staan met je baarmoeder. Door het stimuleren van bepaalde drukpunten zou namelijk de baarmoeder kunnen samentrekken. 

Tijdens de massage vermijdt de masseuse je buik. Het masseren van de buik kan tijdens je zwangerschap gevoelig zijn. Wel besteedt zij extra aandacht aan je benen. Die kunnen tijdens je zwangerschap sneller vermoeid raken en vochtvasthouden. Een massage vermindert deze klachten.

Hoe gaat een massage tijdens een zwangerschap in zijn werk?

Tijdens de massage kun je bij ons op de zij en rug liggen. Dan ondersteunen en ontlasten kussens je lichaam waar dat nodig is. Je ligt tijdens de massage op je zij of rug. Hierbij heb je bijv. de keuze uit; rug, nek, schouders en hoofdhuidmassage. 

Tijdens je zwangerschap reageert je lichaam soms anders op prikkels dan voor je zwangerschap. Merk je tijdens de massage dat je het te warm of koud krijgt of dat je misselijk wordt? Of wordt de massage te intens voor je? Zeg dit tegen de masseuse. Zij kan de massage dan aanpassen aan jouw wensen. Zo kan je je blijven ontspannen.

30 minuten = €50,00

45 minuten = €70,00

60 minuten = €90,00